老子曰：“孔德之容，唯道是以，道之為物，唯恍唯忽。忽兮恍兮，其中有象，恍兮忽兮，整中有物，窈兮冥兮，其中有精，其精甚真，其中有信。”又曰：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”

本門內功以老子為指導中心，以德為本，積小功為大功，修氣即修德，修德即修道，天大，地大，人亦大，道法自然為準則。修練本大力阻風掌。。必須以內功為基礎，由內達外的修練方可功成，否則自傷其身。只見曉夢雙手由腰際至腹前，變掌心朝上，如托物狀至膻中穴，同時吸氣腹部內凹。丹田內氣從丹田沿任脈上行至膻中穴。然后雙手外旋使雙掌心朝左右兩側緩緩外展推出，同時呼氣腹部外凸。

升至膻中穴的內氣分兩股入腋下從手臂內側注入勞宮穴，從勞宮穴奔瀉而出。然后雙手外旋抓握成拳回拉至腰際。同時出掌、天地之混元氣被采入勞宮穴入手臂內側從原氣路回歸丹田。

這股混元之氣便是所謂的內功。只見曉夢一掌迎上，這一招是“排山倒海”之招數。只見剛文舉飛腿已來，一道腿風呼嘯而過。曉夢掌風與其飛腿而接，只見吳昊天一道真氣將兩人彈開。

剛文舉乘機又攻來一腿，是一招“縱橫四海”雙腿連環踢來。曉夢使一招“引龍入海”而出，以雙臂去格，怎料剛文舉腿力極強，自己被逼出數步。見曉夢落了下風，剛文舉乘勝追擊，又出一腿攻來。曉夢急忙一步躍起，躲開一擊。只見地上石板被剛文舉震的粉碎，還不等反應，那剛文舉又一腿攻來。

曉夢上動行至頭頂百會穴之內氣從百會至印堂穴、人中穴過鵲橋入任脈行天突。西北沙燕膻中，中脘至氣海再到關元穴、金門穴，然后沿兩腿內側下行至腳心涌泉穴。身子站定，雙手將內氣從掌心擊出。不再退縮閃躲，而選擇了以力制力。兩人互不相讓，你來我往打的是不可開交。或說來，曉夢到底女兒身，體力上到底輸了一籌。

只見曉夢又出一掌，直接朝著剛文舉面門擊出。這招速度極快，運力極強。剛文舉心中暗道：“小妮子下殺手！這一掌被打中，不死也得重創。””

這剛文舉一驚，急忙收腿，架雙臂去格。可不曾料到，這本是曉夢耍了心機，乃是一虛招。當剛文舉反應之時，為時已晚，胸口重重挨了曉夢一掌，敗下擂臺。

只聽海壇島二島主一聲怒喝。道：“小妮子玩心機，我來領教領教。”說話者名叫“剛魁”乃是剛文舉之父，海壇島之二當家。他只此一子，甚是寵愛。見子被傷，雷霆震怒。完全不顧及長輩之身份，竟要與一個晚輩計較，且十分認真。…。

這剛魁到底是前輩，下手處處陷阱，讓曉夢防不勝防。曉夢苦苦與之相戰，數已四十回合，人在戰斗之中。不禁贏了一片贊嘆，而這剛魁卻臉上無光，心中更怒。道：“小妮子，看好了。”

只見剛魁使來，是三十六路飛腿中，剛文舉剛剛使用過的一招“縱橫四海”攻來。原是同樣的招式，可這剛魁使出來，仿佛變了另一套功夫。曉夢看著套路一模一樣，可其中有些說不出的變化，勁道也強的不是一分半點兒。

眼看曉夢無招可破，卻不知何為。杵在那里架起雙臂去擋。這如何能擋的住呢？剛魁現在正怒，力氣使了九分由余。只見曉紅從人群中一躍而出，手中劍出手，向剛魁的腿削去。剛魁腿再厲害，決計也不是劍的對手。急忙撤腿。。閃過曉紅一劍，然在這一瞬間腿又重新發力，攻向了曉夢，如此雖力道有所減緩，卻也不容小覷。

曉夢雖架手格擋，卻也一腿之力難以承受，差點被推出擂臺。曉紅急忙去扯曉夢，哪知者剛魁趁機又是一腳踢來。曉紅曉夢兩人正牽扯一起，不等站定，那剛魁腿已襲來。而兩人此時根本沒有察覺，而白蓮老祖正糾結，救是不救？這是武林大會比武，可不是平常打架斗毆。自己家弟子以一敵二已是犯了規矩，心下正是擔心著急。

然而天池早已看不下去，隨手摘下一片柳葉從指尖射出，如同飛到一般刺去剛魁小腿。只聽他“哎吆”一聲。重力失去平衡，摔在地上，大罵道：“何人暗使手腳？沒臉見人的東西，有種的出來！”

一道黑影閃過眾人眼前，站在了擂臺上。剛魁罵道：“是你這沒人樣的東西使得手腳？”

天池道：“作為前輩，竟偷襲晚輩！”

剛魁怒道：“找死！”突的起身，強忍疼痛，一腳向天池攻來。天池大衣一揚，還擊一腿，只見速度比剛魁快了太多。一腳出去，剛魁也飛了出去。倒在地上，嘴里不住吐血，打罵無力。

這時，只見早已安耐不住的青城子終于爆發。怒道：“你是何人？攪我武林大會？”

天池不語。

青城子更怒。道：“匹夫！是人是鬼？”

然天池依然不問不答。青城子四處張望眾人。西北沙燕皆看著天池與自己。青城子臉上無光，心道：“這小子是誰？功力高深，無法估量。”現在騎虎難下，不知如何是好。總不能在天下群豪面前退縮。

怒道：“不說出緣由，別怪我手下不留情面。”

天池這才說話。問道：“這可是武林大會？”

青城子道：“不然呢？”

天池道：“那既然是武林大會，是不是武林人人可爭奪這武林盟主？”

青城子道：“當然！不過邪魔外道除外，你姓甚名誰，何門何派？報上名來。”

天池道：“無名無姓，仇池真武劍宗門后羿！”

天池此言一出，眾人相望，交頭接耳，議論紛紛。就連這禪機子與空聞大師都是心頭一顫，驚訝萬分。　 。